Une cure de sommeil contre Alzheimer ?

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Une nouvelle étude fait le lien entre le sommeil et la formation de plaques séniles, des structures

présentes en quantité abondante dans le cerveau de personnes souffrant d’Alzheimer. Ces résultats

pourraient conduire à des thérapies

visant à améliorer la qualité des nuits pour limiter le développement de la maladie.

 

L’Homme passe en moyenne un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est indispensable

à la santé et pourrait même limiter le risque de développer la maladie d’Alzheimer.

© adwriter, Flickr, cc by nc 2.0

La maladie d’Alzheimer est une forme de démence qui s’accompagne d’un déclin progressif des

fonctions cognitives. Les personnes touchées perdent peu à peu la mémoire et ont des difficultés

d’apprentissage. Elles ne sont plus

capables d’affronter la vie quotidienne et ont généralement besoin d’une assistance médicale.

Selon l’Inserm, 860.000 Français étaient

touchés par cettepathologie en 2010. Ce chiffre ne cesse d’augmenter et devrait atteindre les deux

millions en 2020.

Le vieillissement de la population fait de la maladie d’Alzheimer une priorité de santé publique dans tous les pays développés. Selon le CépiDC (Centre d’épidémiologie sur les causes médicales de décès), la maladie d’Alzheimer et les autres démences (MAAD) seraient la quatrième cause de décès en France.
Le vieillissement de la population fait de la maladie d’Alzheimer une priorité de santé publique

dans tous les pays développés. Selon le CépiDC (Centre d’épidémiologie sur les causes médicales de

décès), la maladie d’Alzheimer et les autres démences (MAAD) seraient la quatrième cause de décès

en France. © Travishenderson, Flickr, cc by nc sa 2.0

La première description de la maladie fut réalisée en 1906 par le médecin allemand

Aloïs Alzheimer qui observa des plaques suspectes dans le cerveau d’une de ses patientes

décédées. Ces structures ont ensuite été appelées plaques séniles, ou amyloïdes, car elles

découlent de l’accumulation d’uneprotéine, la bêta-amyloïde, entre les neurones. Ces amas

apparaissent naturellement avec le vieillissement, mais s’agglutinent en beaucoup plus forte

quantité chez les patients atteints d’Alzheimer. L’origine de cet entassement accéléré des

bêta-amyloïdes reste cependant mystérieuse et fait l’objet de nombreuses recherches.

Qui dort bien protège son cerveau

Des chercheurs de l’université Johns-Hopkins à Baltimore viennent de progresser sur ce sujet.

En épluchant un corpus d’informations, ils se sont rendu compte que les personnes atteintes

d’Alzheimer dormaient généralement moins longtemps et moins bien que les autres. Ils se sont

alors interrogés sur le lien entre le sommeil et le développement des plaques séniles. Ils avaient

vu juste : leur étude, publiée dans la revue Jama Neurology, confirme cette association.

Pour cette étude, les scientifiques ont sélectionné 70 candidats en bonne santé et âgés en

moyenne de 76 ans. Dans un premier temps, ils les ont questionnés sur leurs habitudes

concernant le sommeil : temps d’endormissement, nombre de réveils nocturnes, difficulté

à trouver le sommeil, réveil anticipé, etc. À partir de plusieurs technologies d’imagerie médicale,

ils ont ensuite observé la répartition et la quantité de plaques amyloïdes dans leur cerveau.

Une thérapie par le sommeil ?

En compilant ces données, les auteurs ont montré un lien entre l’accumulation de plaques séniles,

la durée et la qualité des nuits. Cependant, le nombre de réveils nocturnes ne semble pas influencer

la formation de ces amas dans le cerveau. Ces résultats vont dans le même sens qu’une étude récente

montrant que le cerveau se débarrassait de ses détritus et toxines à un débit élevé durant

l’endormissement. Ces chercheurs avaient en particulier montré que les bêta-amyloïdes

étaient éliminées deux fois plus rapidement

pendant le sommeil, chez des souris.

L’ensemble de ces résultats renforce l’idée qu’il est important de ménager son sommeil

pour conserver un bon équilibre de vie. Et la maladie d’Alzheimer n’est pas l’unique raison.

Des travaux ont également montré un lien entre un manque de sommeil et d’autres maladies

comme le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l’obésité, les troubles dépressifs et la

maladie de Parkinson. Dormir favoriserait également la production de myéline dans le cerveau

et pourrait diminuer la progression de la sclérose en plaques« On pourrait développer

des thérapies pour améliorer le sommeil et diminuer le risque de la maladie d’Alzheimer,

et d’autres pathologies associées au manque de sommeil », conclut Adam Spira, principal

auteur de l’étude.

source http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu/d/medecine-cure-sommeil-alzheimer-49800/

Max

Monsieur BOUFFARD, formateur WordPress je suis éditeur, auteur et fondateur du site MonsieurBOUFFARD.com. Conférencier lors des WordCamp Paris 2013 & 2015 ainsi qu'au WP Tech Nantes 2014, je vous propose plus de 400 articles & tutoriaux à propos de l'actualité Canadiennes et Internationnal, mes trucs & astuces mais aussi des coups de gueule...

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